上海崇明区疗愈机构排名榜前十名

87.去微博或者朋友圈，查看一下N年前的今天自己做过什么。

无论是什么，你能否尝试释放掉这些感受？无需任何疑虑，当你感受到一种阻碍你走向丰盛的情绪时，直接给自己下达指令：将它释放掉。